26歲的糖糖是個不折不扣的吃貨，生活最大的樂趣就是四處踩點排隊美食、大啖炭烤燒肉與Ｑ彈的珍珠奶茶，然而，長久以來因為齒列不整齊、咬合不正的關係，讓她拍照時總習慣抿嘴，她內心其實一直想要做牙齒矯正治療，但卻被網路上戴牙套會瘦一圈、只能喝稀飯配豆腐的傳言嚇得縮手，深怕少吃一口好吃的食物人生就變黑白，抱著忐忑的心情，她來到三重丰禾牙醫掛號看診，想知道難道追求美麗的笑容，真的必須跟美食宣戰嗎？

隱形矯正：吃貨們的隱形福音

丰尚牙醫衛福部定齒顎矯正專科、同時也是隱適美矯正系統認證的林怡萱醫師聽完糖糖的擔憂，不禁莞爾，林醫師告訴她：愛吃美食絕對不是牙齒矯正的絆腳石！現代矯正科技非常進步，只要選對工具並掌握正確的飲食攻略，戴牙套同樣能享受舌尖上的美味。

林醫師指出，如果像糖糖一樣對「吃」有著極高的堅持，隱適美隱形矯正會是非常理想的彈性選擇，因為隱形牙套在進食時可以自由摘下，患者能一如既往地享受各種美食，幾乎沒有傳統金屬牙套的飲食限制。

拆解關卡：兩大牙套流派的飲食攻略

不論是選擇傳統金屬矯正還是隱形矯正，在齒列移動的過程中，只要靈活運用以下的飲食原則，都能吃得開心又安全：

牙齒矯正並不代表從此要跟美食說再見，也不需要把療程想成一段辛苦的限制期，對喜歡吃美食的人來說，矯正期間確實需要多留意飲食方式，但只要掌握一些小技巧，日常生活其實還是可以維持得很自在。在開始矯正療程前，先讓齒顎矯正專科醫師進行評估，了解自己的齒列狀況，與不同矯正器的特性，會讓整個治療方向更清楚，接著在生活中調整吃東西的方式，例如避開太硬、太黏的食物，或把食物切小塊再吃，就能減少矯正器受損與牙齒不適的機會。

矯正是一段需要耐心配合的過程，但並不代表要放棄生活樂趣，當飲食習慣與清潔方式都慢慢跟上療程，牙齒也會一步一步朝更整齊、穩定的方向前進，笑容自然也會變得更有自信。